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Neues im Blog
Die Eigenschaften der Nahrung
SATTVA - RAJAS - TAMAS
Nahrungsmittel geben nicht nur Nährstoffe- sie vermitteln ihre Information. Ihre Eigenschaften. Ayurveda hat eine klare und leicht verständliche Sicht dessen...
Die Ashtangas aus den Yoga Sutras von Patanjali Teil 2
Die Ashtangas aus den Yoga Sutras von Patanjali Teil 1
Fühlst du, dass sich etwas verändern darf in deinem Leben?
Lenke deinen Fokus mit Yoga Nidra auf dein Wohlbefinden und lasse es dir entspannt gut gehen !
Yoga Nidra - Einführung und Session
23. Juni 2019
10:00 - 13:00 Uhr
Was ist Yoga Nidra?
Yoga Nidra wird als psychischer Schlaf bezeichnet, da man in einen Alpha-Wellen- Zustand zwischen Schlaf- und Wachsein gerät.
In diesem Zustand heilt der physische Körper und der Geist ist am kreativsten, somit können sich alte Muster in Körper und Geist verändern. Die Praxis von Yoga Nidra verbindet traditionelle Techniken, um sicher in diesen Zustand zu gelangen. Körperliche Tiefenentspannung, Ruhe im Geist, kontinuierliche Lenkung der Aufmerksamkeit durch den Körper hindurch, Atmung, Affirmation und Visualisierung.
Ich lade dich herzlich ein, um zusammen nach einer kleinen Asana-Reihe zunächst über Yoga Nidra zu sprechen und dann eine ca. 40 min. geführte Session zu erleben.
Wie sieht der Ablauf einer Session aus?
Was ist "Sankalpa" ?
Was gilt es zu beachten?
Melde dich bitte kurz an, da der Platz leider limitiert ist
Kosten: alte Gewohnheiten und ein vorgeschlagener Geldwert von 45chf
Sommer-Sonnen-Wende // Summer Solstice // 21. Juni 2019
🌞 Die
Sonne an ihrem höchsten Punkt 🌞
FREITAG 21. JUNI 2019
Zur SommerSonnenWende werden wir Surya in seinem meditativen Element erleben 🕉
108 Namaskar an Surya / Sonnengrüsse
Entdecke deine Hingabe an Surya und lasse dich auf einen Tanz ein 💛
Bitte melde dich kurz an, da der Platz limitiert ist!
Yoga Nidra
✨ Yoga Nidra im La Fauna Atelier ✨
Montag 17.Juni von 19:00 bis ca 20:00 Uhr
(mit anschl. kleiner Tee-Runde)
Yoga Nidra wird als >psychischer< Schlaf bezeichnet. Der physische Körper und der Geist können regenerieren und der Geist ist am kreativsten, somit können sich alte Muster in Körper und Geist verändern.
Melde dich bitte kurz an
Namasté
>> AyurYoga <<
Jeden FREITAG 10:15 - 11:30 Uhr
wir behandeln im Wechsel die verschiedenen Doshas VATA / PITTA / KAPHA
Nach der Sommerpause
ab 22. Juli 2019
Wir starten mit einer kühlenden Yoga- class um die PITTA - Energie auszugleichen.
Gleiche dein überhitztes Gemüt oder deinen überforderten Körper mit Pitta beruhigenden Übungen aus.
Yoga-Kurse in Kleinbasel
La Fauna Feldbergstrasse 30 4057 Basel
Yoga und Ayurveda
Yoga ausgerichtet auf die Bio-Energien des Ayurvedas
Vata – Pitta – Kapha
Erlebe eine Dosha-spezifische Yogastunde und lerne wie dein Alltag aussehen kann, wenn du die natürlichen Kräfte Vata Pitta Kapha beachtest.
Den Bio-Energien im Ayurveda werden Elemente zugeordnet - VATA Luft/Äther, PITTA Feuer/Wasser, KAPHA Erde/Wasser - aus denen sich alle Manifestationen zusammensetzen.
In diesem Kurs besprechen wir die Doshas (Bio-Energien im Ayurveda) und ihre Beziehung zum System ‘Körper’, zu den Yoga Asanas, zu Pranayama und Meditation und was dir im Alltag hilft diese Energien in Balance zu halten.
Sonntags,
04.Februar, 16:00-17:30 Uhr Pitta
11.Februar, 17:30-19:00 Uhr Kapha
18.Februar, 16:00-17:30 Uhr Vata
Kosten: alle 3 Lektionen à 90 Minuten 120 chf; 1 Lektion à 90 Minuten 45 chf
Ort: ElemenTraining, Spalenring 136, 4055 Basel
Anmeldung bitte unter: sattvapattiyoga.info@gmail.com
facebook.com/SattvapattiYoga
>>> NOTE
Das Event ist vorüber, aber es besteht noch immer die Möglichkeit eine Privat- AyurYoga Stunde mit mir zu buchen.
Wenn du Interesse hast eine Übersicht der Doshas zu besprechen oder auch eine für dich individuelle Stunde zu erleben, kontaktiere mich einfach!
Why Yoga and meditation ?
The reasons to practise yoga and meditation daily are unlimited. It starts with the smallest atom inside you and will still not be finished with the influence of the most largest realities..
You will find some articles in the Blog here
If you like to watch a cute inspirational video about yoga go HERE..
Yoga Courses
The truth lies within.
Reconnecting classes for body and mind.
If you like to attain a yoga course in Basel continue here...
Thai Yoga Massage
This deep tissue massage returns the body to his natural flow. It reliefs the body and mind from toxicans or blockades.
It is based on the Ayurvedic and traditional chinese Medicine and includes both the physical and energetical work.